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利来国国际网站集团举办“四季的养生保健”公益讲座

宣布日期: 2018.03.13

3月6日下午,利来国国际网站集团女工委邀请市总工会职工文化大讲堂讲师、国际整体暨自然医学学会深圳理事、深圳保健学会理事、中医养生师、国际催眠教师陈伟玲老师举办“四季的养生保健”公益讲座,为集团女职工献上一份别样的“三八节”礼物 。集团总部及下属下层工会共有60多名女职工聆听了讲座 。

伟玲老师以四季养生保健为主题,通过深入浅出的论述,从起居、饮食、运动和心理四个方面进行了详细的讲解,指导各人在春、夏、秋、冬对应的差别季节,结合南北饮食文化及个体的差别,凭据节气的变革养生保健,以抵达强健体魄、维护身体健康的目的 。她重点讲授了生活中简单又最容易被忽视的保健知识,并现场与各人互动交流,教授实用性和操作性极强的简易保健操 。陈老师的讲座轻松生动、富厚生动、富有熏染力,赢得了各人一致好评,回声热烈 。在场职工纷纷体现,讲座贴近生活,为我们上了一堂生动的养身保健课,受益匪浅,不但学到了健康知识,纠正了自己的不良健康习惯,并且对缓解事情、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用 。

通过本次讲座,各人更是深刻地认识到,健康无小事,天天要养生,今后要合理膳食、科学锤炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充分的精力投入到事情和生活中,快乐事情,健康生活 。

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